IMG_1980 (kopie) leo (kopie) IMG_1969 (kopie)

Yesterday's casual look for strolling around the city, wearing my favorite coat from Mango, jeans from New Yorker, shoes from H&M and bag from Alexandra K! I'd love to make more outfit posts for you guys because I know that's what majority of people enjoy the most, but during winter I'm basically always wearing the same things because I don't have thousands of coats and boots for a new outfit every day. It's so much easier in summer when it comes to fashion, at least that's how I feel. Now I'm in the process of building my new wardrobe because during the past couple of months I've been trying to really define my personal style, sell the things that I don't like to wear and buy new things that I really like and feel comfortable and pretty in. I feel like I'm starting to feel like I'm in a good place when it comes to fashion now, I know exactly what I want to wear and I decided to stop buying things just because people that I like wear them, when I don't really like them on myself. I hope that makes sence haha. I hope you had a great Friday babes. Kisses!

//

Včerejší poholdný outfit na chození po městě, mám na sobě svůj oblíbený kabát z Manga, džíny z New Yorkeru, boty z H&M a kabelku Alexandra K! Chtěla bych dávat na blog víc outfitových postů, protože vím, že právě ty většinu lidí baví nejvíc, ale teď přes zimu nosím více méně ty samé věci pořád dokola, protože nemám tisíc kabátů a bot na nové outfitové fotky každý den. V létě je to s módou mnohem jednodušší, alespoň já to tak mám. Jsem teď v procesu tvoření nového šatníku, protože během posledních pár měsíců jsem se snažila si ujasnit, jak vlastně vypadá můj osobní styl, prodávám všechno, v čem se necítím dobře a kupuju si nové věci, ve kterých se cítím příjemně a hezky. Připadá mi, že už začínám být na tom správném místě ohledně módy, vím přesně, co ráda nosím a rozhodla jsem se přestat kupovat věci, které nosí lidé, kteří mě nějakým způsobem inspirují, ale na mě samotné se mi nelíbí. Doufám, že to dává alespoň nějaký smysl haha. Doufám, že jste si užili krásný pátek. Pusu!

IMG_2030 greensmoothiebowl IMG_2019

Good morning♥ I started my day with this delicious green smoothie bowl. I love to add some spinach to my smoothies, it's a great way to eat more greens and even though it may not look the best, it's super sweet and yummy and you can't taste the spinach at all, it tastes like a regular fruit smoothie. You can see all the ingredients on the second photo if you want to try it. I also had a green tea with it. Hope you're gonna have a lovely Friday, I'm off to my dentist now.
Talk to you later!

//

Dobré ráno♥ Dnešní den jsem začala s touhle výbornou zelenou smoothie bowl. Ráda si do smoothie přidávám špenát, je to svělý způsob, jak do sebe dostat víc listové zeleniny, a i když to tak nemusí vypadat, je to úžasně sladké a špenát vůbec není cítit, chutná to jako obyčejné ovocné smoothie. Všechny ingredience máte vypsané u druhé fotky, kdybyste to chtěli vyzkoušet. K snídani jsem si dala ještě zelený čaj. Doufám, že si užijete krásný pátek, já teď akorát vyrážím k zubaři. Ozvu se později!

IMG_1753 (kopie)IMG_1757 (kopie) IMG_1771 (kopie)LIGHT (kopie)IMG_1754 (kopie)IMG_1770 (kopie)

Sunset photos are my favorite, I just love the colors. I'm gonna go through my memory card and see if there are some photos from Rome you haven't seen yet. Happy Thursday everyone btw! How are you? I'm having a good day, I did some online shopping this morning, started week number 10 of my workout plan which feels amazing, took some photos and started working on a post about my birth control pills story which should be up in a few days. Teri sent me a stupid article about hormonal birth control so I was like okay, I need to write it down and share it immediately because it's so important to increase the awareness about the negative aspects that come with the pill. But you're gonna be able to read everything in the post that's coming. I'm gonna work for the rest of the day which means I'm gonna make myself a cup of coffee now and I'm gonna play some new songs from Bruno Mars. He's my all time favorite artist so I'm so happy he finally released this new album, I love it. Hope he's gonna have a world tour again too. Hugs babes!

//

Fotky při západu slunce jsou moje nejoblíbenější, miluju ty barvy. Podívám se na svou paměťovou kartu, jestli nemám ještě nějaké fotky z Říma, které jste neviděli. Jinak krásný čtvrtek vám všem! Jak se dnes máte? Já mám fajn den, ráno jsem udělala nějaké internetové nákupy, začala jsem 10. týden svého cvičebního plánu, fotila jsem a začala jsem psát článek o mém příběhu s hormonální antikoncepcí, který by měl být online v následujících dnech. Teri mi ráno poslala jeden hloupý článek na tohle téma, takže jsem si řekla, že už to vážně musím sepsat, protože je neskutečně důležité zvyšovat povědomí o negativních účincích, které s sebou pilulky přinášejí. Všechno si to ale budete moci přečíst v článku. Zbytek dnešního dne strávím pracováním, takže si teď půjdu uvařit kafe a zapnu si Bruna Marse. Je to můj nejoblíběnější umělec ze všech, takže mám radost, že konečně vydal nové album, je úžasné. Doufám, že bude mít znovu i nějaké světové turné. Pusu!

IMG_1948 (kopie)

Smoothie bowl (the smoothie: bananas, raspberries, vanilla protein powder and water, toppings: banana, seeds, almonds) and gluten free avocado toasts. 

IMG_1951 (kopie)

Potatoes, smoked tofu, avocado, veggies and wallnuts. 

It's time for some food inspiration! Some of you asked me if I could make more "what I ate today" posts so here you have it. You know that I love to live healthy and I would be more than happy if this place could also be a source of food and workout inspiration for you. This is what I had for breakfast and lunch. I'm finally starting to feel like a normal human being today. I slept for like 10 hours, did a short workout and now I'm gonna do some cleaning and laundry. Not the most interesting day, but I'm more than satysfied with it after walking 20km plus a day hehe. Hope you're having a great day babes!

//

Je čas na food inspiration (snažila jsem se vymyslet nějaký český ekvivalent, ale všechno to znělo hrozně blbě, tak se omlouvám haha)! Několik z vás mě prosilo, jestli bych mohla dělat víc článků o jídle, takže tady to máte. Víte, že na zdravém životním stylu si zakládám a byla bych moc ráda, kdyby tohle pro vás bylo místo, kde získáte nějakou inspiraci i ohledně jídla a cvičení. Tohle jsem dnes měla k snídani a k obědu. Konečně se začínám zase cítit jako normální člověk, spala jsem asi 10 hodin, zacvičila jsem si a teď jdu prát a uklízet. Není to úplně nejzáživnější den, ale po každodenní dvacetikilometrové chůzi mi to teď naprosto vyhovuje hehe. Doufám, že máte skvělý den! 

IMG_1925 (kopie) IMG_1923 (kopie) IMG_1933 (kopie) IMG_1934 (kopie) IMG_1936 (kopie)

And we're back home! I love traveling, but there's no place like home♥ We got up at 4.30 and went to the airport. The flight was calm, but for some reason I'm always the most exhausted after these short flights so I can't wait to get some sleep. I haven't had time to update the blog until now and I have a lot of things to do and I'm hungry so this will be just a short post. I hope you had an amazing day today. Kisses and good night!

//

A jsme zpátky doma! Miluju cestování, ale není nad to být doma♥ Vstávali jsme ve 4:30 a jeli na letiště. Let byl klidný, ale z nějakého důvodu mě tyhle krátké lety unavují víc než ty dlouhé, takže se nemůžu dočkat, až se pořádně vyspím. Až doteď jsem neměla čas na update blogu a mám ještě spoustu věcí na práci, navíc jsem hladová, takže tohle bude jen krátký článek. Doufám, že jste dnes měli krásný den. Pusu a dobrou noc!