IMG_1587 (kopie) IMG_1591 (kopie) IMG_1594 (kopie) buddy (kopie) IMG_1596 (kopie)

What a lovely day today! The weather was absolutely amazing today so we wanted to see as many places as possible since it's gonna be super cold tommorrow. I'm gonna edit the photos now so I'll show you everything later 🙂 This was our lunch. We found this beautiful restaurant that offers many vegan options and the food there was so damn good. It's called Buddy so if you're in Rome, you should check it out. I hope you had an amazing Saturday, what did you do? HUGS!

//

Dnes jsme si užili překrásný den! Počasí bylo úžasné, takže jsme chtěli stihnout co nejvíc památek, protože zítra má být hrozná zima. Teď půjdu upravovat fotky, takže vám všechno ukážu později 🙂 Tohle byl náš oběd. Našli jsme krásnou restauraci, která nabízí spoustu veganských možností a jídlo bylo vážně vynikající. Jmenuje se Buddy, takže pokud budete v Římě, určitě si tam zajděte na něco dobrého. Doufám, že jste si užili krásnou sobotu, co jste dnes dělali? PUSU!

sweets-kopieimg_1112-kopie

Good morning!♥ I thought I could show you one of my favorite breakfasts. I haven't been having smoothies or banana ice creams lately, probably because it's cold outside, I feel like eating just fruit is not enough, so now I prefer either gluten free porridges or yoghurts. Today I had my absolute favorite combination, yoghurt from Alpro (they're the best!) with granola, raspberries, banana, some seeds and a little bit of organic agave syrup. It's super yummy and it keeps me full for a long time. It looks like a small portion, but the bowl is big so it was absolutely satysfying. I also had a cup of earl grey tea this morning, I've been loving it lately! What are your favorite breakfastf guys? There's never enough food inspiration.

//

Dobré ráno!♥ Napadlo mě, že bych vám mohla ukázat jednu z mých oblíbených snídaní. Poslední dobou si moc často nedávám smoothie nebo banánovou zmrzlinu, takhle během zimy mi připadá, že dát si jenom ovoce mi nestačí, proto si raději dávám nějakou bezlepkovou kaši nebo jogurt. Dnes jsem měla mojí úplně nejoblíbenější kombinaci, bílý jogurt Alpro (jsou fakt nejlepší!) s granolou, malinami, banánem, nějakými semínky a trochou organického agáve sirupu. Je to výborné a zasytí mě to na dlouho. Na fotce to asi vypadá jako celkem malá porce, ale ta miska je hodně velká, takže to zkresluje. Taky jsem dnes měla čaj earl grey, který jsem si zamilovala. Jaké jsou vaše oblíbené snídaně? Inspirace není nikdy dost. 

smoothie2-kopie img_0851-kopie smoothie-kopie img_0862-kopie

I haven't posted a recipe in a while so I thought I could show you what I had as a snack after my workout today. This smoothie combination is absolutely delicious, but also high in nutrients and vitamins. I used a half of a banana, a cup of frozen berries, one mango, a handful of baby spinach, chia seeds and some vegan vanilla protein powder. I also like to add spirulina to my smoothies, but I ran out of it a few days ago. It's so important to take care of our bodies and put the right things into it. Of course I eat some junk food once in a while too, but I feel the best when I eat lots of fresh fruit and veggies. xx

//

Už dlouho jsem nepřidala žádný recept, a tak mě napadlo, že vám můžu ukázat, co jsem dnes měla jako svačinu po cvičení. Tahle smoothie kombinace je nejen vynikající, ale má i vysoký obsah živin a vitamínů. Použila jsem půlku banánu, hrnek mražené ovocné směsi, jedno mango, hrstku baby špenátu, chia semínka a trochu veganského vanilkového proteinu. Ráda si do smoothie dávám i spirulinu, ale ta mi před pár dny došla. Je vážně důležité, abychom se dobře starali o naše zdraví a jedli ty správné potraviny. Samozřejmě si jednou za čas taky dám něco nezdravého, ale prostě se cítím nejlíp, když jím spoustu čerstvého ovoce a zeleniny. xx

img_0107-kopie img_0109-kopie img_0125-kopie img_0126-kopie img_0129-kopie

We had such a lovely evening yesterday! We shared a starter which was zucchini and beetroot with cashew cheese or something and it was really delicious. Then I had eggplants with chickpeas and tomato sauce, it looked like lasagna and it was also super good. We finished it with a cup of hot chocolate and oh my god, that was the best thing ever. I'm deffinitely gonna make myself a cup of hot chocolate on the Christmas day. Speaking of Christmas, I didn't have time to make a Christmas music video for you guys, but I thought I could make a little vlog from my Christmas day instead! Would you like it? Let me know 🙂 Anyways, I'm gonna take a hot shower now because I'm freezing and then I'm gonna sit with my laptop with an essay. Bye!

//

Včerejší večer byl naprosto skvělý! Daly jsme si dohromady předkrm, což byly plátky cukety a řepy se sýrem z kešu a vlašskými ořechy a bylo to vynikající. Potom jsem měla lilkové závitky plněné cizrnou s tomatovou omáčkou, vypadalo to jako lasagne a bylo to taky skvělé. Nakonec jsme si daly horké kakao, což byla asi ta nejlepší věc na světě. Určitě si kakao udělám k snídani na Štědrý den. Když už mluvím o Vánocích, nestihla jsem pro vás natočit žádnou vánoční písničku, ale napadlo mě, že bych místo toho mohla udělat nějaký krátký vlog z mého Štědrého dne. Líbilo by se vám to? Dejte mi vědět 🙂 No, teď si jdu stoupnout pod horkou sprchu, protože jsem úplně zmrzlá a zbytek večera strávím v posteli s notebookem při psaní eseje. Pa!

img_0016-kopie img_0017-kopie img_0018-kopie img_0022-kopie

Good morning babes! I'm having a lovely morning with this delicious breakfast and some Christmas music. It's the last Sunday in Advent, that's crazy! We already have a Christmas tree, it's so beautiful, I love it. I posted a photo of the tree on my Insta story yesterday so you can see a little sneak peek, but ofc I'm gonna show you some better photos here. I'm gonna do my make up now and then we're going to have lunch at my boyfriend's parents. Enjoy your Sunday <3

//

Dobré ráno moji milí! Já si užívám krásný začátek dne s výbornou snídaní a vánoční hudbou. Dnes je poslední adventní neděle, to je šílené! Už máme doma i překrásný vánoční stromeček, včera jsem dala malou ukázku na svoje Insta stories, takže se můžete podívat, ale určitě přidám nějaké lepší fotky i sem na blog. Teď se jdu nalíčit a pojedeme na oběd k přítelovo rodičům. Užijte si neděli <3