Dnes mám pro vás tip na skvělý, jednoduchý a zdravý dezert! Tyhle zmrzliny jsem si před pár lety dělala skoro denně, nejčastěji k snídani, pak se mi ale hrozně přejedly a dlouho jsem se k nim nevrátila. Před pár dny jsem ale měla po večeři chuť na něco sladkého a vzpomněla jsem si, že máme v lednici mražené banány – ukázala jsem vám to i ve vlogu, který bude online o víkendu, teď jsem zmrzku ale ještě doladila a myslím, že si zaslouží samostatný článek, hehe 🙂


I have a super yummy and simple dessert recipe for you today! A few years ago I was eating these nicecreams all the time, especially for breakfast, but then I just had enough and I haven’t had them for a while. I was craving something sweet the other day and I realized I had frozen bananas in the fridge – I’m gonna talk about it in an upcoming vlog, but yesterday I added something different and it was perfection so I think it deserves a blog post as well, hehe 🙂

Na 2 porce budete potřebovat:

2-3 mražené banány (je důležité, aby byly hezky zralé a sladké, než je zmrazíte)
2-3 kostky čokolády (já použila 85% Lindt)
1 lžíce arašídového másla
trochu mandlového mléka pro snadnější mixování


For 2 portions you’re gonna need:

2-3 frozen bananas (it’s important to make sure they’re ripe and sweet before you freeze them)
2-3 chocolate squares (I use 85% Lindt)
1 tsp peanut butter
tiny bit of almond milk for easier blending

Všechny ingredience hodíte do mixéru je to! <3


Mix it all up in a blender and it’s done! <3

Po víc jak půl roce jsem pro vás natočila video Co jsem dnes jedla! 🙂 Najdete v něm pár tipů na jednoduché, rychlé a zdravé recepty. Dejte mi vědět, jestli byste taková videa chtěli na kanále častěji! x

Dneska jsem tu měla celý den Anetku a hrozně mě baví, že jsme zase najely na náš klasický režim. Naposledy jsme to takhle měly snad v listopadu, pak nám to trochu narušily Vlogmas a vánoční svátky, takže si teď užíváme, že jsme zpátky u normálního rozvrhu a máme vždycky na x týdnů dopředu přesně naplánované, co je kdy potřeba udělat. Nám oběma vyhovuje řád a plánování, což je fajn, hehe. V poledne jsme si zašly na rychlý oběd do Forky’s, já jsem si dala moje olíbené Go Green, což jsou rýžové nudle s koriandrovo/kešu omáčkou. Miluju to! Vždycky si ve Forky’s dávám buď tohle nebo čočkové válečky s americkými bramborami. Obojí je super, určitě vyzkoušejte, když budete mít možnost! 🙂


My friend and colleague Anet was here all day today and I love we’re back to our normal routine. The last time it was like this was in November, then it got crazy with vlogmas and Christmas so we’re happy we have our regular schedule back and we always plan a few weeks ahead. We both love schedules and planning so it’s perfect, hehe. For lunch we went to Forky’s and I had my favorite Go Green, it’s basically just rice noodles with coriander/cashew sauce. I love it! When I go to Forky’s I always go for this or their lentil rolls with potatoes. Both is super yummy, definitely give it a try! 🙂

V poslední době jsem si zase hodně oblíbila smoothies a smoothie bowls. Vždycky v průběhu roku mívám období, kdy mixér zapínám skoro každý den, a pak zase přijde další období, kdy na něj několik měsíců ani nesáhnu. Před pár dny jsem k snídani dělala ovocnou smoothie bowl, tak jsem si řekla, že bych se mohla podělit o recept 🙂


Lately I’ve been really into smoothies and smoothie bowls again. I always have stages throughout the year where I do my smoothies all the time, but then another stage comes when I don’t touch my blender for several months. A few days ago I made a yummy smoothie bowl for breakfast so I thought I could share the recipe 🙂

Budete potřebovat:
Banány (použila jsem 1 normální 1 mražený – ten vám udělá tu hezkou krémovou texturu)
Borůvky, jahody, maliny (můžete použít normální i mražené)
Mandlové mléko (stačí jen troška pro snadnější mixování)
Hrst datlí (pokud se vám zdá směs málo sladká)


What you’ll need:
Bananas (I used 1 regular and 1 frozen – that gives you that nice creamy texture)
Blueberries, strawberries, raspberries (you can use fresh or frozen)
Almond milk (just a little bit)
A few dates (if the mixture isn’t sweet enough)

Smoothie bowl jsem nakonec ozdobila banánem, malinami, vlašskými oříšky, konopnými semínky a strouhaným kokosem.


I added some banana, raspberries, walnuts, hemp seeds and shredded coconut on top.

Můj dnešní pokus o outfit – aneb už mě přestává bavit nosit každý den svetr a kalhoty 😀 Mám na sobě starou košili a sako ze Zary, pod tím ještě bílé tričko s dlouhým rukávem, abych nezmrzla.. Jak já se těším na jaro! Letos to na mě přišlo trochu dřív, obvykle mívám tyhle stavy až tak v únoru. Naštěstí nás za tři týdny čeká menší cestování, tak snad budeme mít štěstí a užijeme si alespoň trošku sluníčka!


Today’s outfit – aka I’m so tired of wearing a sweater with pants every single day 😀 I wore my old shirt and blazer from Zara, underneath that I also have a white long sleeve t-shirt to keep me warm.. I can’t wait for spring to come! This feeling came early this year, I usually have this crisis during February. Thankfully we have a little trip planned in three weeks so I hope we’ll be lucky with the weather and get some sunshine!

Dneska jsem se na snídani sešla s kamarádkou z vysoké, se kterou jsem se naposledy viděla snad před rokem, takže jsem se těšila, že si zase na chvíli sedneme a povíme si, co je nového 🙂


I had breakfast with my friend from college this morning, the last time we saw each other was like a year ago so I was looking forward to see her and catch up with everything 🙂

Byly jsme v Herbivore – což je asi jediné místo v Praze, kde umí udělat dobrou acaí bowl. Vždycky, když jsem si ji někde dala, byla hrozně tekutá (smoothie bowl prostě nemá být klasické smoothie s granolou!:D) nebo chutnala divně. V Herbivore je perfektní! Hrozně bych si přála, aby někdo přišel do Prahy s hezkým podnikem, kde by měli skvělé freshe, smoothies a hezky husté zmrzlinové smoothie bowls. Připadá mi, že v jakémkoli městě v cizině jsme byli, vždycky tam alespoň jeden takový byl. Takže až tu někdo z vás něco podobného otevře, slibuju, že budu věrný a pravidelný zákazník! 😀


We went to Herbivore – which is probably the only place where they know how to make an açaí bowl. Every time I ordered one somewhere else, it was so watery (smoothie bowl should just not be a regular smoothie with granola on top!:D) or it just tasted weird. At Herbivore, it’s perfect! I wish someone opened a place in Prague where they would have nice fresh juices, smoothies and thick ice-creamish smoothie bowls. I feel like in all the cities we’ve traveled to, they always have at least one place like this. So if any of you decides to open something like this in Prague, I promise I’ll be a regular customer! 😀