img_8327-kopie workout-kopie

Good morning! Today I finally moved my lazy ass and I did a workout at home. It feels amazing, I always don't understand why I stopped working out. I think I'm not the only one, I always create a routine, I workout regurarly and then something changes, I have a lot of things to do, I travel, whatever.. and it's always so hard to get back on track. But once you start, it's amazing. Today I did a short cardio, then I found some workouts on Pinterest (legs&abs) and I did some yoga and stretching at the end. I feel so energized now and I'm sure I'm gonna have a great day. I'll try to update again in the evening so you can come back later. Have a great Friday guys <3

//

Dobré ráno! Dneska jsem konečně rozhýbala svůj líný zadek a zacvičila si. Cítím se úžasně, vždycky zpětně nechápu, proč jsem přestala cvičit. Myslím, že asi nejsem jediná s tímhle problémem. Pokaždé si vytvořím nějakou rutinu, cvičím pravidelně, a potom se něco změní, mám hodně práce, cestuju, cokoli.. a je hrozně těžké se do toho dostat zpátky. Ale jakmile jednou začnete, je to super. Dnes jsem si dala krátké kardio, potom jsem si našla na Pinterestu nějaké workouty na břicho a nohy a zakončila jsem to jógou a protahováním. Mám teď spoustu energie, takže dnes určitě budu mít skvělý den. Večer přidám ještě jeden článek, takže se tu můžete zastavit později. Užijte si krásný pátek <3

greyy-kopie img_8305-kopie

I think I've been wearing grey color too much. But can you ever get enough of grey? You know I'm not a big fan of colors, I love to wear my neutrals. And I just LOVE this coat, I wear it all the time. It's from H&M, just like my black jeans. The t-shirt is from Ivyrevel and my bag and shoes are a few years old. I hope you're having a lovely day, mine is a bit busy and my mood is not the best, probably because I haven't slept well the past four days. I have no idea what's wrong. I'm gonna need a cup of coffe soon. At least the sun is shining <3 

//

Myslím, že nosím šedou barvu až moc často. Ale jde to vůbec někdy s šedou přehnat? Víte, že nejsem velký milovník barev, ráda nosím ty svoje neutrální. A tenhle kabát prostě MILUJU, nosím ho pořád. Je z H&M, stejně jako kalhoty. Tričko je z Ivyrevel, kabelka a boty jsou pár let staré. Doufám, že dnes máte krásný den, můj je trochu uspěchaný a nemám úplně produktivní náladu, asi proto, že jsem se za poslední čtyři dny pořádně nevyspala. Nevím, co dělám špatně. Za chvíli si radši zajdu pro kafe. Alespoň dnes krásně svítí sluníčko <3 

mondayfotografie-31-10-16-v-11-06-5

Hello babes, happy Monday! Well, I wasn't the best blogger during the weekend, but it was so relaxing that I just didn't want to ruin the atmosphere with working. I hope you understand. I feel amazing today, I'm sure it's because I had a weekend like this. On Saturday, we had a two hours yoga class after breakfast, then we went to the spa for the whole afternoon and in the evening we had a yoga class again. And yesterday we had the last yoga class in the morning and then we went home. Now I'm back in Prague and I'm so ready for a new week. I feel like a fresh new person. I just did my hair and makeup, I'm cooking some lunch and I have a meeting in the afternoon. I also have to go to school in the evening. I don't have anybody who could take some photos of me today so you have the worst quality photos you've ever seen haha. I hope you had an amazing weekend and that you started the new week in a positive way. 

//

Ahoj, krásné pondělí všem! No, během víkendu jsem nebyla úplně nejlepší blogerka, ale byl to takový relax, že jsem nechtěla ničit atmosféru pracováním. Snad to chápete. Dneska se cítím skvěle, určitě je to díky tomu víkendu. V sobotu jsme po snídani měly dvouhodinovou lekci jógy, celé odpoledne jsme pak strávily ve wellness a večer jsme měly znovu jógu. Včera ráno jsme měly poslední lekci a jely jsme domů. Teď jsem zpátky v Praze a jsem dokonale připravená na nový týden. Cítím se jako nový a svěží člověk. Před chvílí jsem si udělala makeup a vlasy a vařím si oběd. Odpoledne mám schůzku a večer musím do školy. Nemám nikoho, kdo by mě dnes mohl vyfotit, takže tady máte, co se kvality týče, asi nejhorší fotky, co jste kdy viděli haha. Doufám, že jste měli krásný víkend, a že jste vkročili do nového týdne tou správnou nohou.

img_8265-kopie img_8234-kopie img_8266-kopieimg_8240-kopie

Happy Friday everyone! Our relaxing weekend has already started. We arrived to our hotel in the afternoon, went to the spa for an hour and then we had the first yoga class. It was absolutely amazing, we're having a great time here. And our plan for tommorrow is similar, we're gonna go for a walk after breakfast, we're gonna have two yoga classes (one in the morning, one in the evening) and in between we're gonna go to the spa. I'll try to take some photos for you, but I'll also try to relax and not to think about the blog all the time 🙂 Have a lovely evening babes. Hugs!

//

Krásný pátek všem! Náš relaxační víkend je zahájen. Odpoledne jsme přijely do našeho hotelu, šly na hodinku do lázní a večer jsme měly první hodinu jógy. Bylo to úžasné, moc si to tu užíváme. Náš plán na zítřek je dost podobný, po snídani se půjdeme projít, budeme mít dvě jógové lekce (jednu ráno, jednu večer) a mezi tím budeme v lázních. Budu se snažit pro vás něco nafotit, ale pokusím se i odpočívat a nemyslet v jednom kuse jenom na blog 🙂 Užijte si krásný večer. Pusu!

img_8172-kopieimg_8176-kopieimg_8170-kopieimg_8209-kopieimg_8168-kopie

I'm wearing jeans&shoes from H&M, sweater from Bershka, bag from Primark and jacket from a second hand.

Hello babes <3 Are you having a good day? Mine was okay, I was at school in the morning, then my friend helped me to take these photos and then I went to my parent's house. Home sweet home! But I'm not gonna spend my weekend here, I'm going on a trip with my best friend tommorrow! And our plan for the whole weekend is to do yoga and relax in the spa. I think that's exactly what we need right now. Have a lovely evening, talk to you tommorrow! xx

//

Ahoj <3 Jak se dnes máte? Já mám vcelku fajn den, ráno jsem byla ve škole, potom mi kamarádka pomohla s fotkami a odpoledne jsem jela domů k rodičům. Doma je vždycky nejlíp! Víkend tu ale nestrávím, protože zítra jedu na výlet se svojí nejlepší kamarádkou! Náš plán na celý víkend je cvičit jógu a chodit do lázní. Myslím, že to je přesně to, co teď obě potřebujeme. Užijte si krásný večer, ozvu se zítra! xx