Dneska jsem zveřejnila povídací video s mými tipy ohledně porodu a šestinedělí. Každé tělo je samozřejmě jiné a každé z nás bude vyhovovat něco jiného, ale budu moc ráda, pokud video budoucím maminkám alespoň trochu pomůže. <3
Pár fotek z naší víkendové procházky po centru 🙂
Krásné pondělí! Jak se máte? My jsme včera s Vildou strávili den offline a musím říct, že jsme si to hrozně užili a asi z toho uděláme tradici. K mému překvapení mi telefon ani sociální sítě vůbec nechyběly a bylo moc fajn si trochu vyčistit hlavu a pozorovat jen to, jaký je náš den, a ne co zrovna dělají ostatní. Neberte mě špatně, myslím, že sociální sítě jsou skvělé a když je člověk používá rozumně, mohou být skvělým zdrojem informací, motivace nebo inspirace, ale občas i sama sebe přistihnu, že během volné chvilky vlastně bezdůvodně scrolluju Instagramem, aniž by mi to cokoli předalo. Myslím, že nás tyhle offline dny můžou naučit používat telefon víc vědomě i během zbytku týdne. Jak to máte vy? Dáváte si někdy cíleně social detox? 🙂
A few photos from our weekend walk in the city centre 🙂
Happy Monday! How are you today? Me and Vilda spent the day offline yesterday and I have to say we really enjoyed it, maybe it’s gonna be our new tradition. I was surprised that I didn’t miss my phone or social media at all, it was nice to kind of clean my head and only focus on our day without checking what other people are doing. Don’t get me wrong, I think that social media can be an amazing source of information, motivation or inspiration, but sometimes I catch myself randomly scrolling through Instagram without any reason. Maybe these offline days will teach us how to consciously use the phone for the rest of the week. How do you feel about this? Do you practise social detox sometimes? 🙂
Nový vlog je online! Po tom minulém jsem se snažila, aby byl hlavně pohodový a hezky podzimní 🙂 Uvidíte naší první procházku po delší době, vaření dýňové polévky nebo třeba tip na skvělý vlasový produkt. Užijte si zbytek víkendu <3
Včera večer jsem měla chuť na něco sladkého, a protože jsem doma měla domácí jablíčka a všechny potřebné ingredience na perník, trochu jsem zaimprovizovala podle sebe a výsledek mě moc mile překvapil! Proto jsem se rozhodla se s vámi podělit o recept. Je to taková zdravá a bezlepková verze, já osobně mám radši méně sladké dezerty, ale pokud jste zvyklí na klasiku, určitě přidejte víc medu nebo nějaký cukr 🙂 Myslím, že by perfektně chutnal i s čokoládovou polevou, já bohužel zrovna doma žádnou neměla, tak jsem ho jen ozdobila strouhaným kokosem. A teď už k ingrediencím:
2 hrnky pohankové mouky
kypřící prášek do perníku
2 lžíce kakaa
cca lžička skořice, přidala jsem i trochu perníkového koření
1 hrnek mandlového mléka
3 lžíce kokosového oleje
1 vejce
3 vrchovaté lžíce medu
2 nastrouhaná jablka
Vše smícháme, nalijeme na plech s pečícím papírem (nebo vymazaný a vysypaný) a pečeme na 180 stupňů 30 minut. Tohle množství těsta bylo akorát na jeden menší plech.
Dobrou chuť <3
I was craving something sweet yesterday, and because I had some apples and all the ingredients that I needed for a gingerbread cake, I tried to improvise and I was very happy with the result so I thought I could share the recipe with you. It’s a healthier and gluten-free version, I personally prefer less sweet desserts, but if you’re more of a sweet-tooth, definitely add more honey or some sugar 🙂 I think it would taste amazing with some chocolate on top, but unfortunately I didn’t have any so I sprinkled the cake with some shreded coconut instead. And now onto the ingredients:
2 cups buckwheat flour
gingerbread baking powder
2 tbsp cocoa
1 tsp cinnamon, I also added some gingerbread spices
1 cup almond milk
3 tbsp coconut oil
1 egg
3 tbsp honey
2 shreded apples
Mix it all together, pour the dough on a baking sheet and bake at 180 C for 30 minutes. This amount was perfect for a smaller baking tray.
Bon apetit <3
Pár iPhone fotek ze včerejška <3 Sluníčko, chai latté a dlouhá procházka, co víc si přát! Teď tak přemýšlím, že na blog pořád přidávám nějaké fotky z procházek, asi bych měla zkusit fotit i něco jiného, haha. Jenže v momentální situaci to je to nejzajímavější, co dělám, asi to máme všichni stejně. Tak snad vás to ještě moc neštve 🙂 A klidně mi dejte vědět, co byste tu rádi viděli. Třeba něco o kosmetice? Outfity? Nějaký recept?
Co se týče outfitu, kabát je The Curated, svetr starý z Manga (hodně podobný tady), kalhoty BikBok, boty tady, brýle tady a kabelka YSL.
A few iPhone pics from yesterday <3 Sunshine, chai latté and a long walk, what else could you wish for? But now I’m thinking that I’ve been posting photos from our walks way to often, maybe I should try to shoot something else, haha. But honestly, these daily walks are as interesting as it gets these days. I guess you can relate and I hope you don’t mind 🙂 And let me know what you want to see next! Something beauty related? Outfit posts? Some recipes?
As for the outfit, I’m wearing The Curated coat, old Mango sweater (very similar here), BikBok pants, shoes here, sunnies here, YSL bag.