Pár fotek z naší víkendové procházky po centru 🙂

Krásné pondělí! Jak se máte? My jsme včera s Vildou strávili den offline a musím říct, že jsme si to hrozně užili a asi z toho uděláme tradici. K mému překvapení mi telefon ani sociální sítě vůbec nechyběly a bylo moc fajn si trochu vyčistit hlavu a pozorovat jen to, jaký je náš den, a ne co zrovna dělají ostatní. Neberte mě špatně, myslím, že sociální sítě jsou skvělé a když je člověk používá rozumně, mohou být skvělým zdrojem informací, motivace nebo inspirace, ale občas i sama sebe přistihnu, že během volné chvilky vlastně bezdůvodně scrolluju Instagramem, aniž by mi to cokoli předalo. Myslím, že nás tyhle offline dny můžou naučit používat telefon víc vědomě i během zbytku týdne. Jak to máte vy? Dáváte si někdy cíleně social detox? 🙂


A few photos from our weekend walk in the city centre 🙂

Happy Monday! How are you today? Me and Vilda spent the day offline yesterday and I have to say we really enjoyed it, maybe it’s gonna be our new tradition. I was surprised that I didn’t miss my phone or social media at all, it was nice to kind of clean my head and only focus on our day without checking what other people are doing. Don’t get me wrong, I think that social media can be an amazing source of information, motivation or inspiration, but sometimes I catch myself randomly scrolling through Instagram without any reason. Maybe these offline days will teach us how to consciously use the phone for the rest of the week. How do you feel about this? Do you practise social detox sometimes? 🙂

27 comments

Reply

Ahoj Markét, detox od sociálních sítí a mobilu si vlastně cíleně nedávám, nemám pocit že bych si ho “musela ordinovat”. Zároveň ale asi i proto že jsem člověk který ten čas na mobilu až tak moc netráví. A vlastně se mi celkem často povede že mobil do ruky vůbec nedám, nebo max vyřeším hovor a mobil zase odkládám. Pravda je že v běžným pražským dni mi to jde hůř než když odjedeme na chalupu, kde se mobil ztratí snadno 🙂
Posílám pozdrav a přeji pohodový státní svátek vaší rodině 🙂

Reply

Tak to je super 🙂 A souhlasím, během dní, kdy jsme někde pryč a děláme něco zajímavého taky občas ani nevím, kde telefon mám 🙂

Krásný den i Tobě <3

Reply

Krásná fotka Prahy 😀 Sociální detox si dávám, bohužel ne pravidelně. Obzvlášť ve chvílích, kdy mám pocit, že jsem vším zahlcená, se všech stran jsem bobmbardována zprávami a najednou mám pocit, že nemám ani chvilku pro sebe. Takže je to taková obranná forma. Ale už dlouho uvažuju nad tím, že to zavedu pravidělně jeden den v týdnu. Nebo alespoň jednou za dva týdny, neboť vím, že mě to krásně sklidní a mám okamžitě hlavu plnou nových nápadů.

Reply

Přesně, taky se občas cítím trochu zahlcená a den bez telefonu mi ukázal, jak krásně čistou hlavu potom mám 🙂 Tak uvidím, jak pravidelně se mi to bude dařit dělat, hehe.

Reply

Ahoj, takhle detox si nedávám, ale mám nastavené takové vnitřní pravidla, že třeba na návštěvě u babiček na telefon nesahám, to stejné když jsem s kamarádkama atp. Prostě by mi to bylo nepříjemné, že čumím do telefonu a oni čumí na mě a čekají až si to vyřeším. A vážně nesnáším, když jdu s někým ven a on najednou začne na 5 minut koukat do telefonu 🤦🏻‍♀️

Reply

To je super! 🙂 Když jsem na návštěvě nebo s kamarádkou, taky se snažím na telefon vůbec nesahat, je to prostě takové neslušné 🙂

Reply

Mám to rovnako, úplne súhlasím 🙁 Keď niečo potrebujem pozrieť, zrazu sa nájdem na instagrame a scrollujem aj 15 minút kým si uvedomím čo vlastne robím 😀 dni offline by bolo určite prospešné zaradiť 🙂

Reply

15 minut ještě není tak zlé 😀 I když pokud to člověk udělá 10x denně, tak už se to natáhne, haha. Nejhorší je, když jdu na Instagram najít něco konkrétního, pak mě tam ale něco zaujme, pár minut scrolluju a najednou si uvědomím, proč jsem tam vlastně šla, to se pak cítím úplně hrozně, že neudržím myšlenku 😀

Reply

Ahoj Markétko, moc děkuju za content, který vytváříš. Jsi velice inspirující (nebo inspirativní 🤔??? Jsem v 8 měsíci a 2,5 roku na mateřské, tak mi měkne mozek 🤦‍♀️) … Jako máma mám občas i nedobrovolně offline den, ale určitě to není na škodu. Přeci jen věnovat se dětem a vnímat svět kolem je mnohem smysluplnější 🙂 Mějte se s rodinkou krásně a přeju hlavně zdraví.

Reply

Mockrát děkuju, toho si vážím 🙂 Od té doby, co jsem maminkou, taky trávím na telefonu o dost méně času než dřív, když je malá vzhůru, tak se snažím ho mít úplně bokem, maximálně si ji občas vyfotím 🙂 Děti nás krásně učí žít přítomným okamžikem.

Děkujeme a taky přeju hlavně zdravíčko <3

Reply

Také se snažím omezovat sociální sítě, zejména pak po probuzení a večer před spaním. Instagram otvírám vždy až po snídani (většinou) :D. Souhlasím tedy s tebou, že social detox není od věci. 🙂 Krásné fotky, procházku jste si určitě užili! :))

Reply

O to se taky snažím! Pak je ten začátek a konec dne hned takový klidnější 🙂

Reply

Ahoj Markét, pauza od sociálních sítí je podle mě dost užitečná. Já s tím nemám problém a jsem vděčná že ty jako člověk který “pracuje” na sociálních sítích si dá taky občas pauzu. Vyšší level je potom celý den bez jakékoli elektřiny. Díky za další článek!💖

Reply

Tyjo, den bez elektřiny si moc nedovedu představit, hlavně kvůli vaření a světlu, hehe. Ale když se na to člověk předem připraví, tak to asi může být příjemné 🙂

Reply

Ano, ale většinou dáváme celý víkend, pravidelně 🙂 A ani to jako detox nenazýváme prostě máme jiné plány ..trávíme čas se synem, jedeme na výlet, vaříme dobrý oběd nebo jsme s rodinou a hrajeme na kytaru a zpíváme , takové chvilky bych si nikdy sociálními sítěmi zkazit nenechala 🙂 Už jsem zkoušela bez instagramu ( ten mne nejvíc baví) být i týden a upřímně ani mi nechyběl. Hold člověk dospívá a dětmi jsou priority jinde .Hezký den
)

Reply

Tak to mám stejně, během takových chvil používám Instagram maximálně na zachycení vzpomínky (přeci jen to patří k mojí práci), ale neumím si představit, že bych byla s rodinou na výletě a při tom scrollovala na sociálních sítích 🙂

Reply

Ahoj Markétko, fotky vypadají skvěle 🙂 já moc času popravě na sociálních sítích netrávím, nějak to ani nestíhám, ráda bych si někdy v klidu sedla, zkoukla video a tak, ale ten čas není.. v práci je toho mraky a když mám volnou chvíli, tak odpočívám, většinou si něco chci zapnout, ale hned u toho usnu 😀 jsem v tom marná 😀 těším se, až se to zase trochu zvolní a budu mít víc volného času 🙂 Moc ti to mateřství sluší, stejně tak Vildovi “tatínkování” ! Na tebe a tvojí tvorbu ale nikdy nezanevřu, ty jsi pro mě srdocvka ❤️!!! xx P.

Reply

Děkuju, Péťo, jsi zlato a jsem moc ráda, že tě tady mám <3

Reply

Praha je krásná! 🙂 Také se snažím občas omezovat sociální sítě. Když jsem byla na Erasmus, nefungoval nám net většinu měsíce, tak jsem si zkusila, že se dá žít bez toho a pak využívat internet efektivně, když už se k němu dostanu. Člověk má pak daleko víc času, když jenom slepě neprohlíží FB a IG a ani vlastně neví, na co kouká a co si tam čte… Já mám sociální sítě ráda, jen je potřeba je používat asi trochu vědomě a ne tako prostředek, který vyplní nudu a žere spoustu času 🙂

Reply

Ahoj Markéto, chci se zeptat proč už tak neinspiruješ? Třeba doporučení dalších motivačních knih, videii, youtube kanálů nebo podcastů? To se tolik bojíš, že lidi se budou dívat i na někoho jiného než na tebe? Ty vlogy chápu, máš dítě, ale jediné co děláš vykulíš oči a řekneš na jídlo ježiš to je dobrý a vlastně vlog o ničem. Tak jsi byla inspirativní a teď nic..

Reply

Aha, co se ti nelíbí mažeš? Paní pozitivní.

Reply

Takhle se chová dospělá osoba?

Reply

Markéto, takže tě všichni musí jen chválit? Nikdo ti nemůže napsat jen kritiku.

Reply

Ještě poslední věc, když teda všechno mažeš. Udivujeme mě, jak tak pozitivní člověk je sobecký. Neděláš žádné dobré skutky ani soutěže pro fanoušky.

Reply

Ahoj Lucie, tvoje komentáře mi WordPress automaticky hodil na schválení, proto tu nebyly vidět, každopádně děkuju za spam 😀 Nevím, kolik ti je let, ale očividně asi nemáš děti. Život s miminkem je celkem náročný a jednoduše teď na motivační knihy, podcasty ani videa nemám čas. Až dojdu do bodu, kdy se v noci vyspím déle než dvě hodiny v kuse, třeba budu sdílet víc věcí, které by tě inspirovaly, do té doby jsem ráda, že zvládám na mateřské tvořit obsah alespoň v tomhle tempu, dělám k tomu ještě x dalších věcí, které vy nevidíte. Pokud ti teď moje tvorba nic nepředává, jistě najdeš spoustu jiných blogerek, které tě budou bavit.

Reply

Já si detox nedávám, zase tolik času na sociálních sítích netrávím. Jediné co dělám je, že se už nedívám na telefon večer asi dvě hodiny před spaním a nemám ho ani v ložnici.

Simple living: Proč je důležité meditovat

Reply

Hey dear! I loved your post and already followed you! I want invite you to visit and follow my blog if you want <3

http://www.pimentamaisdoce.blogspot.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.