Krásný čtvrtek! Uf, poslední dobou mi brzké vstávání dělá větší problém než kdy dřív. Vždycky jsem byla ranní ptáče a milovala jsem to ticho, kdy všichni ještě spí a já mám čas na klidné psaní, na cvičení, na práci.. Brzká rána teda miluju pořád, jen je teď nějak nestíhám, haha. Obzvlášť během dní, kdy vydávám nová videa a snažím se reagovat na co nejvíc zpráv a komentářů, což mě vždycky večer tak nabudí, že jdu pokaždé spát až po půlnoci a úplně to neladí s mým budíčkem v 6 ráno. Asi si začnu nastavovat přísná pravidla a počítač prostě každý večer v určitý čas vypnu. A taky věřím, že s přicházejícím jarem to taky snad půjde lépe a lépe. Dneska to byl pro mě asi rekord a vstala jsem až skoro v 9 (což v mém měřítku je tak 3 odpoledne :D) a od té doby doháním všechny resty. Čas na dobrou snídani si ale udělám vždycky, dneska jsem měla výborný bezlepkový chlebík (z MoMo Café) s avokádem, sušenými rajčaty, posypaný špetkou himalájské soli a konopnými semínky. K tomu smoothie z půlky banánu, hrstky mražených domácích jahod, skořice a arašídového másla (jedna z nejlepších kombinací na světě!) a samozřejmě zelený čaj, bez toho nemůžu začít den. Co dnes jinak máte v plánu? Něco speciálního? My s Vildou Valentýn nikdy nějak zvlášť neprožíváme, ale před 9 lety jsme si dali první pusu právě na Valentýna, tak to s tím máme takhle hezky spojené <3 Venku je krásně, takže se později odpoledne asi půjdeme projít a večer si dáme pohodičku u filmu s nějakými dobrotami. Užijte si zbytek dne! x
Happy Thursday! Ughh, it’s been so hard for me to get up early lately. I’ve always been an early bird and I love the peace and quiet time when everybody’s still asleep and I have some time to catch up on my writing, exercising or work.. I still love this time of the day, I just can’t manage to get up, haha. Especially during the days I post a new video and I’m trying to response to as many comments and messages as possible. That just makes me so energetic in the evening and I always go to bed after midnight, which is not an ideal combination with my 6AM alarm. I think I’ll try to be more strict with myself and I’ll just turn off my laptop in a certain time every evening. And I hope that the spring that’s coming (I fell it!) is gonna help me with the morning energy as well. So today was my record I think and I got up at almost 9 AM (which feels literally like 3PM for me :D) and I’ve been catching up with my day since then. But I always make time for healthy breakfast, today I had this delicious gluten free bread from Momo Café with some avocado, sun-dried tomatoes, a little bit of pink Himalayan sea salt and hemp seeds. I also made myself a smoothie from half a banana, lots of frozen strawberries, cinnamon and peanut butter (it’s one of the best smoothie combo in the world!) and of course my green tea, I can’t start my day without it. Anyways, what are you up to today? Anything special? Me and my husband have never celebrated Valentine’s Day with anything super fancy, but we had our first kiss exactly 9 years ago so it’s like a little anniversary for us. The weather is absolutely amazing today so we’re gonna go for a walk later in the afternoon and then we’re just gonna chill at home, watch a movie and eat something yummy. Enjoy the rest of the day babes! x
12 comments
petulala
Hezký den, Markétko! No já dneska taky vstala extrémně pozdě na mě 😀 a celkově tento den mám takový divný 😀 tak jsem si říkala, že si půjdu dát zelený čaj s jasmínem a opláchnu si obličej ledovou vodou, ať se trochu nakopnu! 😀 Na Valentýna asi nic speciálního nevymyslíme, ráno jsem dala příteli čokoládové pralinky ve tvaru srdcí 🙂 a na večer, jak příjde z práce, uvařím nějakou dobrou večeři! <3 Hezký den a hezkou procházku <3 xoxo P.
MARKETA FRANK
Tak je možná něco divnýho ve vzduchu! 😀 Jinak to zní moc krásně, užijte si to <3
Anna
Poslední dobou se budím v 5:33, pak už nemá smysl jít spát i když mám budík na 6, což je spíš taková pojistka… Snažím se chodit do postele co nejdřív, stejně jsem po setmění neskutečně unavená, bohužel se zase začaly hrát evropské poháry, tak to některé dny nejde 😀 Na Valentýna jsme si připravili super snídani a šli se projít, takže jsme měli klidný, ale krásný den 🙂
MARKETA FRANK
Tak to ti závidím, snad se takhle taky zase posunu a začnu vstávat hezky brzo 🙂 Váš Valentýn zní taky krásně! <3
Sandra Slusna
Mnam, to vypada uzasne! <3
gabrielakre
Mňami:)) <3 Mají chlebíky v MoMo Café pořád? Chtěla bych vyzkoušet nějaký nový!
gabrielakre
Mňami:) <3 Mají chlebíky v MoMo Café pořád? Chtěla bych vyzkoušet nějaký nový!
MARKETA FRANK
Kočko nejsem si jistá, asi bude lepší jim napsat a nějak si ho zarezervovat, nevím, jestli ho tam mají denně nebo jen na objednávky 🙂 Ale je fakt výborný a hrozně zdravý! <3
Janne
Dobrý den, Markét, také vám ty šedivé tepláky z Asosu tak zežmolkatěly? A to jsem je ještě ani neprala, co s tím? Z Asosu jsem čekala lepší kvalitu…?
MARKETA FRANK
Hezký den, já s těmi svými žádný problém nemám, a to jsem je prala už nekolikrát 🙁
Jane Hepburn.
Ja som zasa nikdy nebola ranné vtáča, ale v poslednom čase zvyknem vstávať aj cez víkendy skoro. A na to ponocovanie mám super motiváciu – aplikácia Sleep Town ma proste núti odložiť mobil a ísť spať 😀
MARKETA FRANK
Jé, tak o téhle aplikaci jsem nikdy neslyšela!
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.