I want to be honest with you. I went through a lot during the past year. A lot of things has changed in my life, I've been dealing with severe hormonal imbalance which caused more and more problems which led to a very bad relationship with myself. My self confidence disappeared completely, my positivity was gone and I felt like someone else. It was also the reason why I stopped blogging and posting pictures on instagram. I just didn't want to take pictures of myself and I'm still getting used to it again. Of course I want to share the whole story and what I've been doing to get healthy (and hopefully I can help some of you who are going through the same or I can help someone with the prevention), but I decided to write about this first because it's the most important thing. You have to love yourself no matter what. Even if you don't like some parts of your body, even if you have acne, even if you aren't in the place you want to be in your life, even if you made some mistakes. You're just a real human being, no one is perfect and every single one of us has her(his) own struggle. The people that you think are perfect also have their insecurities. You need to focus on the things that you like about yourself and I'm sure you can find something. You need to understand that everything is gonna be better and this is just a stage of your life that you need to go through for some reason. You need to be patient even though it's hard. We live in a world where majority of girls and women don't like themselves and that's so sad. Ladies, you are absolutely gorgeous with all your imperfections, you are strong and you can do absolutely anything. And I want to tell you that you can contact me (here or through email) anytime, I'm sure not the best example and I still am not at the stage of self love where I want to be, but I'm doing my best and I've come a long way to the place where I am now. I'm sending you a lot of love and positive energy. xx
//
Chci k vám být upřímná. Během posledního roku jsem si prošla spoustou věcí. Hodně se toho v mém životě změnilo. Bojovala jsem se silnou hormonální nerovnováhou, která způsobila další a další problémy, což vedlo k dost špatnému vztahu k sobě samé. Moje sebevědomí bylo pryč, stejně tak můj pozitivní přístup a cítila jsem se jako někdo úplně jiný. To byl také důvod, proč jsem přestala blogovat a přidávat fotky na instagram. Prostě jsem se nechtěla fotit a pořád si na ten pocit teď zvykám. Samozřejmě s vámi chci sdílet celý příběh a mé rady na uzdravení (a snad tím pomoci někomu, kdo zažívá to samé, nebo zabránit tomu, aby tím musel procházet někdo další), ale rozhodla jsem se napsat nejprve o tomhle, protože je to ze všeho nejdůležitější. Musíte mít rádi sami sebe ať se děje cokoli. I když nejste spokojení se svou postavou, i když máte akné, i když nejste v životě na místě, kde jste chtěli být, i když jste udělali nějaké chyby. Jste normální lidská bytost, nikdo na světě není perfektní a každý z nás má svoje nedostatky. Musíte se zaměřit na věci, které na sobě máte rádi a jsem si jistá, že něco najdete. Musíte pochopit, že všechno bude jednou zase dobré a tohle je jen období vašeho života, kterým si z nějakého důvodu musíte projít. Musíte být trpěliví, i když je to těžké. Žijeme ve světe, kde naprostá většina dívek a žen nemá ráda sama sebe, a to je hrozně smutné. Holky, jste naprosto úžasné i se všemi nedokonalostmi, jste silné a dokážete všechno na světě. Můžete mě kdykoli kontaktovat (tady nebo přes email) a zkusím vám poradit. Určitě nejsem ten nejlepší příklad a rozhodně nejsem tam, kde bych chtěla být co se týče sebevědomí, ale už jsem ušla dlouhou cestu, abych byla tam, kde jsem teď. Posílám vám spoustu lásky a pozitivní energie. xx
12 comments
Anonymous
Krásné fotky a moc pravdivý článek. 🙂
Věřím, že vše vždy přijde ve správnou chvíli a také to přesně sedí na tento článek. V poslední době mám se sebeláskou obrovský problém.. Děkuji moc za Tvá slova!
MARKETA FRANK
Budu ti moc držet palce, ať v sobě brzy najdeš ten vnitřní klid a lásku 🙂 <3
Anonymous
Markétko, myslíš, že jde nějak otevřít své srdce a jak? Ráda bych úplně všechno prožívala celým svým srdcem – i bolest 🙂 Protože si myslím, že ti to zkrátka neskutečně moc dá. Ale mám pocit, že vždycky všechno tak nějak odsouvám, nevědomky. Jak to máš ty?
MARKETA FRANK
Určitě nejsi jediná, kdo má takový problém 🙂 Uzavřít se je totiž mnohem jednodušší, chráníš tím sama sebe, ale zároveň kvůli tomu o hodně přicházíš. Možná by ti pomohla meditace, při tom jsi vlastně sama se sebou a prodýcháváš ten přítomný okamžik, s trochou tréninku bys to pak mohla promítnout i do života. Musíš se zbavit toho vnitřního strachu a nechat emoce plynout. Nakonec zjistíš, že je to hrozně osvobozující 🙂 Já sama jsem poměrně dost otevřený člověk, pouštím si lidi k sobě blízko, což taky není vždycky dobře, ale obzvlášť čím jsem starší, tím víc jsem otevřená a 100% sama sebou a buď to ten člověk přijme a bude v mém životě, nebo se naše cesty prostě rozdělí. Být tebou, mrknu i na nějaké knížky, určitě jich na tohle téma pár bude 🙂 xx
Anonymous
Víš, všude se píše – otevřete své srdce. Jenže jak. Zrovna teď se mi stalo, vykašlal se na mě přítel (my jsme nebyli ještě úplně spolu, spíš to bylo fakt v těch začátcích), a já jeden celý den brečela, hodně. A druhý den nic. Bylo mi to jedno. A nechápu proč. Mám pocit, že když se něco stane, tak jako první začnu přemýšlet nad tím, co vlastně citím a pak jak nad tím přemýšlím, tak mám pocit, že necítím nic. A pak jsem zoufalá a nerozumím tomu. Nevím, jestli rozumíš ty mě? Je hodně těžký to vysvětlit. Chci být citlivá a zranitelná. Nechci to všechno takhle odsouvat. Kam ty pocity jako jdou? Připadám si jak narušená, když to píšu 😀
MARKETA FRANK
Rozumím ti, ale možná bys měla přijmout, že taková prostě jsi 🙂 Každý z nás je jinak emotivní a to, že se ze všeho nehroutíš neznamená, že jsi špatný člověk nebo že ti na ničem nezáleží. Jen možná prostě nejsi tolik citlivá, což v některých případech může být výhoda, ale chápu tě, že ti to třeba vadí. Možná by sis o tom mohla popovídat s nějakou psycholožkou, myslím, že určitě dokáží člověku pomoct se všemi různými "problémy" 🙂
Anonymous
Tak to jako ne 🙂 Zase bych o sobě netvrdila, že jsem necitlivá. Naopak. Často i ostatní o mé říkají, že jsem někdy až přecitlivělá. A myslím si, že kdybych byla necitlivá, jak říkáš, tak se nad takovými věcmi ani nezamýšlím a netrápili by mě. Jsem asi teď jen zmatená a nevím, jaká jsem, kdo jsem, nic. To snad zase odezní.
MARKETA FRANK
Neříkám, že jsi necitlivá 🙂 Jen že třeba nějaké věci prožíváš prostě trochu jinak, viz to s tím přítelem. Nejsem si jistá, jestli to prostě chápu správně, hrozně ráda bych ti nějak pomohla, jen nevím jak. Tenhle pocit, že nevíš, kdo vlastně jsi, je v určitých obdobích života úplně normální. Taky jsem ještě nedávno byla totálně zmatená a nevěděla co se sebou. Ale pak prostě najednou přijde pocit, kdy víš naprosto přesně, kdo jsi. Všechno chce čas 🙂 Nedávno mi kamarád řekl, že všechno v životě má tendenci se zlepšovat a já s tím naprosto souhlasím 🙂
Anonymous
Markétko děkuji za tenhle článek. Poslední půl rok byl a stále je nejtěžší zkouškou sebelásky v mém životě. Od zdravotních problémů, přes snahu jít za svým snem, která nevyšla a skončila jsem nezaměstnaná, nespokojená, zlomená a mám stavy, kdy se až nenávidím za to, jak jsem to dokázala zkonit.
Děkuji, že s námi sdílíš tahle slova a myšlenky, člověk pak má pocit, že v tom není sám. -A
MARKETA FRANK
Vím moc dobře, jak se cítíš. Budu ti moc držet palce a nezapomeň, že v tom nejsi sama! Děkuji za krásný komentář, přesně kvůli tomu jsem tenhle článek psala <3 xx
Kateřina
Ahoj Markétko, předem se omlouvám, že píšu k tak strarému článku, ale narazila jsem na tebe na youtubu asi před měsícem a skoro každý den v práci ? čtu tvůj blog od začátku ?! Miluji tvoje fotky a tvoji práci a hezké vidět ten progres ve tvém životě! Jsi nádherná, sebevědomá, mladá žena!
MARKETA FRANK
To je bozii 🙂 Kdyz jsem psala tenhle clanek, byla jsem vazne psychicky i fyzicky jeste uplne jinde. I pro me je obcas zajimavy se takhle k tem clankum vracet, to si pak clovek fakt uvedomi, jakej kus cesty je za nim 🙂 xx
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.