Ale to bys mohla prece rict o vsem. Nic neni univerzalniho, nic neni pro kazdeho, kazde telo je jine – nebude vsem sedet jak cvicis (kdyz cvicis), jak jis, jak nebo cim se licis, jak se oblekas… poskytujes inspiraci a je jen na divacich, zda si z toho neco vezmou. Treba se ti to jeste bude hodit pri tvurci krizi tohle tema :o))

Moc děkuji, to jsem ráda 🙂

Ahojky, není to pro mě vyloženě kontroverzní, ale připadá mi trochu zbytečné dopodrobna rozebírat mojí stravu – jednak jím prostě tak, jak to vyhovuje mému tělu (a to doporučuju každému, není žádné pravidlo, co platí pro všechny, každé tělo je jiné) a moje cesta ke zdravému životnímu stylu trvala roky, takže upřímně ani nevím, o čem bych článek měla psát, spoustu věcí si už ani nepamatuju. Byl to pro mě takový přirozený a dlouhý proces, během kterého jsem metodou pokus-omyl postupně zjišťovala, co mi dělá dobře a co ne, postupně jsem se učila o nových potravinách, postupně jsem se snažila zjišťovat si informace. Podle mě na to není žádný návod, každý si tohle musí objevovat sám 🙂 Sóju určitě nejím hodně, řekla bych, že si dám produkt ze sóji tak 2-3x týdně, někdy ani to ne. Myslím, že je to jako ve všem jiném v životě – hlavně najít balanc 🙂