IMG_5666
11 AM : 2 mangos 
 
IMG_5672
2 PM : caramel smoothie (4 bananas, handful of dates)

IMG_5680

4 PM : potato chips with homemade ketchup

IMG_5684
 
7 PM : sushi bowl and rice rolls
 
I love watching "what I ate today" videos so I thought I could make my own version with pictures. I got up really late today because I couldn't fall asleep till 4 in the morning, I don't know why but it was so annoying! Anyways, I started my day with 2 juicy mangos. Then I went for a 8k run and after that I had my favorite smoothie. In the afternoon I ate some potato chips while watching hockey and now I just finished my dinner. I can't forgot to mention my drinking regime, I usually drink around 3 to 4 liters of water a day. Now I'm gonna do nothing for the rest of this evening and I'm gonna enjoy every minute of it! xx
 
//
 
Moc ráda koukám na "what I ate today" videa a napadlo mě, že bych mohla udělat vlastní verzi s fotkami. Dnes jsem vstávala hodně pozdě, protože jsem z nějakého nevysvětlitelného a otravného důvodu nemohla do čtyř do rána usnout. K snídani jsem měla 2 výborná manga. Po 8 kilometrovém běhu jsem si udělala moje oblíbené karamelové smoothie. Odpoledne jsem si dala zdravé "hranolky" k hokeji a před chvílí jsem dojedla večeři. Nesmím zapomenout zmínit pitný režim, během dne vypiju kolem 3-4 litrů vody. Teď se budu celý večer jenom válet a pořádně si to užiju! xx
IMG_5329 IMG_5327
Do you like this new trend? I love it! It's so comfortable and girly. I'm not the best when it comes to hair but my mum is a pro so she always helps me. Speaking of hair, I've been thinking about a makeover. I've had dark hair for the past 5 years and I'm kinda lazy when it comes to coloring so I haven't colored my hair for like 9 months or so. My natural hair color is light brown and now it starts looking really weird. So I decided to lighten my hair and try to copy my natural hair color. Maybe I'll go for a light ombré, but I don't know yet. I want to go to my hairdresser next month when I'm back home from Thailand. I'm so excited! 
 
//
 
Líbí se vám tenhle nový copánkový trend? Mně moc! Je to něuvěřitelně pohodlné a takové holčičí. Já bohužel nejsem zatím úplně šikovná, ale moje mamka je naprostý profík, takže mi vždycky pomůže. Když už mluvíme o vlasech, už několik měsíců hodně uvažuji o změně. Tmavé vlasy mám už 5 let a přestalo mě bavit si je barvit, takže mi posledních asi 9 měsíců odrůstají, moje přirozená barva je světle hnědá, takže to začíná vypadat trochu divně. Rozhodla jsem se vlasy zesvětlit a přiblížit se co nejvíc mé přirozené barvě. Možná si dám ještě lehké ombré, ale uvidíme. Chtěla bych jít ke kadeřnici přibližně za měsíc, až se vrátím z Thajska. Hrozně se těším!
IMG_5652smoothie
I just finished this delicious smoothie made of strawberries, bananas and chia seeds. I'm kinda new to chia seeds, I don't know why but I've never bought them before even though I know how amazing they are. They are loaded with antioxidants, fiber, protein, omega-3 fatty acids and much more. I read that chia seeds can also improve your exercise performance which is really cool. I'm planning to go for a long run this afternoon, maybe around 10 km or more. I've been really into running lately and it's so much fun to see that I'm getting better and better with every single run. Have a great Saturday babes!
 
//
 
Právě jsem dopila tohle výborné smoothie z jahod, banánů a chia semínek. Nevím proč, ale nikdy jsem si chia semínka nekupovala, i když vím, jak jsou pro tělo skvělé. Jsou plné antioxidantů, vlákniny, bílkovin, omega-3 mastných kyselin a mnoho dalšího. Četla jsem, že také zlepšují výkonnost při sportování, což je vážně super. Dnes mám v plánu dlouhý běh, kolem 10 km, možná víc, když to půjde. Poslední dobou jsem si běhání dost oblíbila, nejvíc mě baví sledovat pokroky, které jsou opravdu znát s každým dalším během. Užijte si krásnou sobotu! 
image-8
You make me the happiest girl on earth <3
IMG_5572 IMG_5560blogretouchIMG_5564IMG_5562IMG_5577 IMG_5589
T-shirt: Ivyrevel // Jeans: New Yorker // Backpack: Bershka // Shoes: F&F // Sunnies: Primark
 
Hello babes! What's up? I'm at my boyfriend's place now, lying in bed, eating avocado sushi (and then a raw cake) and watching ice hockey! The Czech team is so freaking good this year, I think I can smell the gold medal in the air haha. Anyways I wanted to show you this outfit that I wore two days ago when I went to school. Super simple and casual. I have this Ivyrevel T-shirt for about two years I believe and I still love it so much. I also wear this backpack all the time, it's so much more comfortable than a handbag! The break between hockey periods just ended so I'm gonna watch the rest of the game. Have a great Thursday 🙂

//

Ahoj! Jak se máte? Já jsem u přítele, ležím v posteli, jím avokádové sushi (a potom raw dortík) a koukám na hokej. Náš tým je letos úplně boží, myslím, že cítím ve vzduchu zlatou medaili hehe. Nicméně dnes jsem vám chtěla ukázat tenhle outfit, který jsem nafotila před dvěma dny, když jsem byla ve škole. Není nad jednoduchost a pohodlnost. Tohle tričko z Ivyrevel mám už asi dva roky a pořád ho mám hrozně ráda. Taky poslední dobou pořád nosím tenhle batůžek, je mnohem pohodlnější než jakákoli kabelka. Právě skončila poslední přestávka mezi třetinami, tak se jdu podívat na zbytek zápasu. Užijte si čtvrtek 🙂