img_8327-kopie workout-kopie

Good morning! Today I finally moved my lazy ass and I did a workout at home. It feels amazing, I always don't understand why I stopped working out. I think I'm not the only one, I always create a routine, I workout regurarly and then something changes, I have a lot of things to do, I travel, whatever.. and it's always so hard to get back on track. But once you start, it's amazing. Today I did a short cardio, then I found some workouts on Pinterest (legs&abs) and I did some yoga and stretching at the end. I feel so energized now and I'm sure I'm gonna have a great day. I'll try to update again in the evening so you can come back later. Have a great Friday guys <3

//

Dobré ráno! Dneska jsem konečně rozhýbala svůj líný zadek a zacvičila si. Cítím se úžasně, vždycky zpětně nechápu, proč jsem přestala cvičit. Myslím, že asi nejsem jediná s tímhle problémem. Pokaždé si vytvořím nějakou rutinu, cvičím pravidelně, a potom se něco změní, mám hodně práce, cestuju, cokoli.. a je hrozně těžké se do toho dostat zpátky. Ale jakmile jednou začnete, je to super. Dnes jsem si dala krátké kardio, potom jsem si našla na Pinterestu nějaké workouty na břicho a nohy a zakončila jsem to jógou a protahováním. Mám teď spoustu energie, takže dnes určitě budu mít skvělý den. Večer přidám ještě jeden článek, takže se tu můžete zastavit později. Užijte si krásný pátek <3

greyy-kopie img_8305-kopie

I think I've been wearing grey color too much. But can you ever get enough of grey? You know I'm not a big fan of colors, I love to wear my neutrals. And I just LOVE this coat, I wear it all the time. It's from H&M, just like my black jeans. The t-shirt is from Ivyrevel and my bag and shoes are a few years old. I hope you're having a lovely day, mine is a bit busy and my mood is not the best, probably because I haven't slept well the past four days. I have no idea what's wrong. I'm gonna need a cup of coffe soon. At least the sun is shining <3 

//

Myslím, že nosím šedou barvu až moc často. Ale jde to vůbec někdy s šedou přehnat? Víte, že nejsem velký milovník barev, ráda nosím ty svoje neutrální. A tenhle kabát prostě MILUJU, nosím ho pořád. Je z H&M, stejně jako kalhoty. Tričko je z Ivyrevel, kabelka a boty jsou pár let staré. Doufám, že dnes máte krásný den, můj je trochu uspěchaný a nemám úplně produktivní náladu, asi proto, že jsem se za poslední čtyři dny pořádně nevyspala. Nevím, co dělám špatně. Za chvíli si radši zajdu pro kafe. Alespoň dnes krásně svítí sluníčko <3