IMG_4188 IMG_4189 chocolatesmoothie IMG_4190

Chocolate and peanut butter is my absolute favorite combination! I bought some Nemléko yesterday (it's a super cool czech company that makes plant-based milk) so I decided to experiment with it a little bit. This is the new poppy seed milk with cocoa. I poured it into the blender, added one banana and two teaspoons of peanut butter. The final result was absolutely epic, epecially if you're a chocolate&PB lover like me. And the best thing about it is that it's super healthy as well. It's a snack full of calcium, iron, magnesium, healthy fats and protein.. Give it a try, you're gonna love it! x


Čokoláda a arašídové máslo je moje nejoblíbenější kombinace na světě! Včera jsem si koupila pár lahviček Nemléka a zkusila jsem si trochu zaexperimentovat. Do mixéru jsem nalila tohle nové makové mléko s kakaovou příchutí, přidala jsem jeden banán a dvě lžičky arašídového másla. Výsledek byl naprosto neskutečný, obzvlášť, když jste takový milovník čokolády a PB jako já. A nejlepší věc na tom je, že je tohle smoothie navíc neuvěřitelně zdravé. Je to svačinka plná vápníku, železa, hořčíku, zdravých tuků a bílkovin.. Určitě vyzkoušejte, zamilujete si to! x

updates

Hey babes! How are you doing? I feel so sad about my updates lately. It feels like I'm constantly in this circle that draws my attention away from everything that is important to me. I'm talking about health now, I already told you that some (or all) of the problems came back for some reason and I'm literally so tired of dealing with this, it's been such a long time since I really felt "normal". And at first I didn't even want to tell you, but I think you deserve to know everything since it's been four months already, and I also know that a lot of you are going through the same thing. I had a lot of tests done and everything seems to be completely fine which is the most important thing. I've been focusing on myself a lot lately. I'm meditating every day, I'm trying to heal myself though my mindset and I truly believe I'm on a good way. My naturopath also suggested acupuncture, I'm really excited about that and I hope it will help. I'll keep you updated on everything. I believe that everything happens for a reason so maybe this was meant to bring me back to meditation, self love, yoga, crystals and so on. Anyways, that's what I wanted to say and I'm gonna continue with some positive blog posts, I promise <3 Thank you all for your love and support, hugs! x


Ahoj všichni! Jak se máte? Jsem vážně smutná z mojí aktivity na blogu. Připadá mi, že se neustále točím v začarovaném kruhu, který v jednom kuse odtahuje mojí pozornost od všeho, co je pro mě důležité. Mluvím teď o zdraví, už jsem vám psala, že se mi z nějakého důvodu vrátily nějaké (nebo všechny) problémy a už začínám být celkem unavená z toho, že neustále řeším to samé, už je to vážně hodně dlouho, kdy jsem se cítila "normálně". Nejdřív jsem vám o tom ani nechtěla psát, ale prostě si to zasloužíte vědět, navíc už to trvá asi čtyři měsíce a taky vím, že hodně z vás prožívá to samé. Byla jsem na všech možných testech a všechno je v pořádku, což je to nejdůležitější. Hodně jsem se teď zaměřila na sebe. Každý den medituji, snažím se sama sebe uzdravit svým myšlením a vím, že jsem na dobré cestě. Moje léčitelka mi doporučila akupunkturu, takže jsem zvědavá, jaké to bude a snad to pomůže. Budu vás o všem informovat. Sama věřím, že všechno se děje z nějakého důvodu, možná se tohle muselo stát, aby mě to dostalo zpátky k meditaci, sebelásce, józe, krystalům a podobně. No nic, to asi bude všechno, co jsem vám chtěla říct a odteď budu pokračovat se samými pozitivními příspěvky, slibuju! <3 Děkuju za vaši lásku a podporu, pusu! x

IMG_4124 school IMG_4132

Right now I'm drowning in political marketing, writing my essay at the last minute as usual. Plus I have another deadline soon which is about my bachelor thesis which kind of freaks me out. It feels like the time at college flies so fast, it's like I was doing my entrance examination yesterday and now I have to deal with bachelor thesis from all of a sudden. Eww 😀 How are you guys today? Hugs!


 Právě teď se topím v politickém marketingu, jako vždy píšu seminárku na poslední chvíli. Navíc se mi nezadržitelně blíží termín odevzdání tezí na bakalářskou práci, což mě děsí asi ze všeho nejvíc. Ta vysoká škola utíká nějak hrozně rychle, připadá mi, že jsem včera dělala přijímačky, a teď najednou musím z ničeho nic řešit bakalářku. Fuj 😀 Jak se dnes máte vy? Pusu!

inspo

Random inspiration from Pinterest

Happy Friday everyone! I hope you're having a great day. I decided to create a small collage, I think we all need a bit of extra inspiration during these ugly rainy days. I've been at home in my sweatpants since yesterday so I love to search through Pinterest and look at some pretty images when I can't create my own. Oh and there's something I want to ask you because you always give me some awesome tips and advices. Has any of you or anyone around you tried acupuncture? Did it help? How was it? I would be super grateful for any kind of information. Thanks babes, enjoy your Friday night, I'm gonna cuddle with my cat on the couch while watching a movie with my mum. #grannylife #boyfriendonerasmus 😀 x


Krásný pátek všem! Doufám, že se máte skvěle. Rozhodla jsem se vytvořit takovou malou koláž, protože myslím, že všichni potřebujeme špetku inspirace během těhle ošklivých deštivých dní. Už druhý den jsem doma v teplákách, takže ráda prohledávám Pinterest a dívám se na hezké obrázky, když je nemůžu tvořit sama. Ještě se vás chci na něco zeptat, protože mi vždycky dáváte skvělé tipy a rady. Zkusil někdo z vás nebo vašich blízkých akupunkturu? Pomohlo to? Jaké to bylo? Byla bych neskutečně vděčná za jakoukoli informaci. Předem děkuju, užijte si krásný páteční večer, já se budu mazlit na gauči s mojí kočkou a dívat se na film s mamkou. #grannylife #boyfriendonerasmus 😀 x

IMG_4109 pinktrees2 IMG_4103 pinktrees1 IMG_4102

jacket from Mango / jeans from Zara / sweater and sunglasses from H&M / bag from Alexandra K / shoes from Aldo

Hey guys! I just woke up to a rainy day and I'm gonna jump start my day. I have school and some errands to run before I go home in the afternoon. It's my mum's birthday today so I can't wait to see her. Have a lovely day, hugs! <3


Ahoj všichni! Právě jsem se vzbudila do deštivého dne a začínám nějak fungovat. Mám školu a musím oběhat pár pochůzek, než odpoledne pojedu domů. Moje mamka má dneska narozeniny, takže se na ní moc těším. Užijte si dnešní den, pusu! <3